2018年國(guó)家公務(wù)員面試技巧：面試時(shí)如何掌控自己的情緒

更新時(shí)間：2018-01-29 15:03:44 來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)校

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國(guó)家公務(wù)員報(bào)名、考試、查分時(shí)間免費(fèi)短信提醒

摘要　　【摘要】面試是各類公職考試中必須經(jīng)歷的考試形式，但是考試過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)怯場(chǎng)、害怕、驚慌等緊張情緒，從而影響考試的發(fā)揮。針對(duì)于面試時(shí)怎么樣掌控好自己的情緒，發(fā)揮出最好的那一面，小編在此簡(jiǎn)單跟大

　　【摘要】面試是各類公職考試中必須經(jīng)歷的考試形式，但是考試過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)怯場(chǎng)、害怕、驚慌等緊張情緒，從而影響考試的發(fā)揮。針對(duì)于面試時(shí)怎么樣掌控好自己的情緒，發(fā)揮出最好的那一面，小編在此簡(jiǎn)單跟大家談幾點(diǎn)比較有效的技巧。

　　第一、在面試考場(chǎng)上，我們精神緊張，大家都是很懼怕面試官，覺(jué)得考官很嚴(yán)厲，對(duì)陌生嚴(yán)肅的考試環(huán)境，考場(chǎng)正規(guī)，考官多，壓力山大，考生自然進(jìn)入一種緊張狀態(tài)。對(duì)此，建議考生可提前創(chuàng)造一種陌生緊張的環(huán)境，使自己加以適應(yīng)。例如嘗試著在一個(gè)陌生的場(chǎng)合為眾人講一段課，如果有條件甚至可以找一個(gè)跟考場(chǎng)內(nèi)布置差不多的教室好好感受下，保證有其他人在場(chǎng)有十個(gè)人以上，穿上面試的正裝，盡量嚴(yán)肅正規(guī)，這樣的訓(xùn)練對(duì)于克服心中的緊張感是比較有效的。

　　第二、很多考生緊張，是由于自己準(zhǔn)備不充分，不自信，所以一定要在考前作充足的積累，也可以進(jìn)行心理調(diào)適。比如我自己一定能行，別人不一定比我強(qiáng)。這不是勝利法式的自我安慰，而是為了穩(wěn)定發(fā)揮說(shuō)出的自信宣言?？忌€要注意，心中不要將考官當(dāng)做時(shí)刻審視自己、嚴(yán)肅刻板的權(quán)威，而要將考官當(dāng)做是自己的老師或者是自己的家人，我們面試就是去交流。

　　第三、對(duì)面試結(jié)果的高期待，也會(huì)干擾面試發(fā)揮。很多人會(huì)說(shuō)，我要考不過(guò)，就完了，經(jīng)常是憂心忡忡的。父母供養(yǎng)讀大學(xué)那么辛苦，自己十多年寒窗，身邊眾多親友的眼光，等等，總之，面試決不能失敗。他們經(jīng)常擔(dān)心，如果這次面試不能通過(guò)，自己就完蛋了。實(shí)上，一次面試成功或失敗，并不對(duì)考生的自我價(jià)值產(chǎn)生任何影響。即便沒(méi)有被錄用，那能證明什么?真的是自己沒(méi)有能力嗎?為何不是那個(gè)崗位不適合你呢?

　　最后，一定要明白，面試只有一個(gè)目的，是考察考生運(yùn)用知識(shí)貯備來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題的能力和特點(diǎn)。

　　對(duì)于能夠進(jìn)入到面試環(huán)節(jié)的考生，知識(shí)貯備基本是相當(dāng)?shù)摹Ｄ敲?，在解決問(wèn)題過(guò)程中能不能運(yùn)用自如，全靠考生自己。換句話說(shuō)，在于考生如何地運(yùn)用自己。那么，在遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)，考生有怎樣的感受，站在自己的角度，如何有效解決問(wèn)題，相信每個(gè)人都會(huì)有自己解決問(wèn)題的思路與方案的。

　　如果我們可以能夠切實(shí)地把自己投入到實(shí)際問(wèn)題中去，切身地去解決實(shí)際問(wèn)題，那么就會(huì)在這個(gè)過(guò)程中真實(shí)地展示自己的特點(diǎn)與實(shí)力，給評(píng)委留下屬于自己的獨(dú)特印象。但是幾乎很少的考生敢于并且能夠真實(shí)地展示自己?？傁胗米顦?biāo)準(zhǔn)的答案，最完美的回答來(lái)討好評(píng)委，而忘記或根本不敢展示真實(shí)的自我。我想和學(xué)員考生們說(shuō)的是，如果每個(gè)面試考生都答出了標(biāo)準(zhǔn)而完美的答案，評(píng)委怎么選擇?所以，考生的個(gè)性特點(diǎn)，才是最能打動(dòng)評(píng)委的，不要緊張，不要害怕，把自己真實(shí)的個(gè)性展現(xiàn)出來(lái)。

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