2020注會(huì)考前減壓食物清單，緊張的看過(guò)來(lái)！
瀏覽
收藏
2020年注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試臨近，考生的壓力也越來(lái)越大了，這個(gè)時(shí)候吃什么可以減壓呢?營(yíng)養(yǎng)老師說(shuō)，這個(gè)時(shí)候多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，有助于考生保持良好的心理狀態(tài)。
注冊(cè)會(huì)計(jì)師考前最有效減壓食物清單
牛奶
鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。實(shí)驗(yàn)證明，人在受到某種壓力時(shí)，通過(guò)小便排出體外的鈣會(huì)增加。因此，考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶等食物，可穩(wěn)定情緒。
香蕉
含有一種特殊物質(zhì)，能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，促使人的心情變得安定、快樂(lè)。香蕉中富含的鉀能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使血壓處于正常狀態(tài)。香蕉中含有的鎂具有消除疲勞、緩解緊張的功效。
柑橘
多吃富含維生素C的食物也具有平衡心理壓力的效果。維生素C的主要來(lái)源為新鮮的蔬菜和水果，其中柑橘類(lèi)水果及番茄是維生素C的最佳來(lái)源。
小米粥
富含人體所需的氨基酸及其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)、胡蘿卜素等。常喝小米粥可調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，松弛神經(jīng)。
紅茶
有降低機(jī)體應(yīng)激激素分泌水平的功效，每天飲用紅茶，有利于舒緩神經(jīng)。
2020年注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試成績(jī)將于12月下旬公布，小編建議考生可提前填寫(xiě) 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù)，屆時(shí)我們會(huì)及時(shí)提醒2020年各地區(qū)注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試成績(jī)查詢(xún)時(shí)間、證書(shū)領(lǐng)取通知，請(qǐng)及時(shí)預(yù)約祝廣大考生順利通過(guò)考試!
以上內(nèi)容是2020注會(huì)考前減壓食物清單，緊張的看過(guò)來(lái)！小編會(huì)及時(shí)更新2020年注冊(cè)會(huì)計(jì)師各科目考試真題及答案解析【完整版】方便大家對(duì)答案、估分，點(diǎn)擊“免費(fèi)下載”按鈕后即可領(lǐng)取!
最新資訊
- 2025年會(huì)計(jì)行業(yè)考證時(shí)間表（cpa、初會(huì)、中會(huì)、稅務(wù)師）2024-11-12
- 考完初級(jí)可以選擇考注會(huì)證書(shū)2024-11-11
- cpa持證人數(shù)已經(jīng)飽和了？注冊(cè)會(huì)計(jì)師值得考嗎2024-11-08
- 中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)與注會(huì)考試科目重合度大曝光2024-10-31
- 執(zhí)業(yè)會(huì)員和非執(zhí)業(yè)會(huì)員有什么區(qū)別？考完注會(huì)后該怎么選擇2024-10-30
- 中級(jí)會(huì)計(jì)出成績(jī)后，如何無(wú)縫銜接備考注會(huì)2024-10-30
- 一年通過(guò)注會(huì)六科有可能嗎？一文詳解2024-10-25
- cpa考試科目有哪幾門(mén)？科目應(yīng)該如何搭配2024-10-22
- 2025年注冊(cè)會(huì)計(jì)師報(bào)考指南：免考條件2024-10-18
- 2025年國(guó)考招考公告發(fā)布，注冊(cè)會(huì)計(jì)師考公務(wù)員有優(yōu)勢(shì)嗎2024-10-17
打卡人數(shù)
