2009年成人高考考前注意事項(xiàng)提醒

　　環(huán)球網(wǎng)校提示:2009年成人高考將于10月17日-18日進(jìn)行，環(huán)球網(wǎng)校預(yù)祝參加今年成考的朋友旗開(kāi)得勝、馬到成功!

　　我們要怎么調(diào)節(jié)自己,才能達(dá)到一個(gè)好的考試心態(tài)呢?環(huán)球網(wǎng)校的老師給您以下幾點(diǎn)建議:

　　一、正確認(rèn)識(shí)考試。考試只是對(duì)學(xué)習(xí)狀況的一次檢測(cè)，這次考試的成敗不能決定一個(gè)人的命運(yùn)。大家要克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對(duì)待考試。

　　二、認(rèn)真搞好復(fù)習(xí)。根據(jù)考試大綱的要求進(jìn)行全面細(xì)致地復(fù)習(xí)，不要過(guò)多地?fù)钙}難題。要注意知識(shí)之間的聯(lián)系，避免孤立地強(qiáng)記硬背。復(fù)習(xí)充分全面，就會(huì)增強(qiáng)自信，減輕焦慮心理。

　　三、是面臨考試要充分相信自己平時(shí)的積累。有的考生由于過(guò)于擔(dān)憂自己的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，臨考前仍然“開(kāi)夜車(chē)”、“搞題海戰(zhàn)術(shù)”等，如此會(huì)使大腦負(fù)荷過(guò)重，導(dǎo)致考試時(shí)大腦興奮與抑制失調(diào)，影響水平的正常發(fā)揮。所以考前要合理安排學(xué)習(xí)和休息，不對(duì)自己求全責(zé)備，既會(huì)緊張學(xué)習(xí)，又會(huì)享受娛樂(lè)，有張有弛，這對(duì)保持身心的平衡是具有適度情緒的關(guān)鍵。

　　四、考試目的性不要太強(qiáng)。一般人也許認(rèn)為，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)愈強(qiáng)烈，學(xué)習(xí)的積極性愈高，學(xué)習(xí)的效率也愈佳。但事實(shí)并非如此。有時(shí)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)于強(qiáng)烈，學(xué)習(xí)效率反而會(huì)有所下降。這與人的情緒緊張、焦慮有關(guān)。學(xué)習(xí)活動(dòng)中低限度的焦慮是必要的，但過(guò)度緊張，往往發(fā)揮不出正常水平，得不到預(yù)期的效果。

　　五、講究勞逸結(jié)合,保持樂(lè)觀心境。英國(guó)教育家斯賓認(rèn)為“健康的人格寓于健康的身體”，只有保持身體健康才會(huì)保證心理健康。有許多精神緊張、壓抑者通過(guò)體育鍛煉，出一身汗，精神就輕松多了?？茖W(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人肌體徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒。

　　六、保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境有利于集中精力搞好復(fù)習(xí)。要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通與新鮮;控制好室內(nèi)光線、色調(diào)的配合，減少噪音干擾。

　　七、不要隨意預(yù)測(cè)考試結(jié)果?？荚囀∈菍?duì)考試結(jié)果的一種預(yù)測(cè)。而這種預(yù)測(cè)是無(wú)謂的分散精力，會(huì)加重心理壓力，會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生消極干擾，因此，這種結(jié)果的預(yù)測(cè)不是考試前要思考的問(wèn)題,我們要把時(shí)間盡量投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中。

　　關(guān)于應(yīng)試技巧

　　1、考前梳理考點(diǎn)：進(jìn)考場(chǎng)前，可將本學(xué)科?？键c(diǎn)、必考點(diǎn)、易混點(diǎn)在頭腦中“過(guò)一遍電影”，清理知識(shí)體系;還可同其他考生互問(wèn)互答有關(guān)考點(diǎn)。切忌做一些較難的習(xí)題，以防干擾思路。

　　2、清查考試用具：走出家門(mén)或宿舍，一定要將必備的應(yīng)考用具清一清，如居民身份證、準(zhǔn)考證、橡皮擦、三角板、尺規(guī)、2B鉛筆等是否帶齊，鋼筆是否注滿墨水等。此外，最好同時(shí)帶上一兩支備用的黑色字跡鋼筆或簽字筆。

　　3、提前到達(dá)考場(chǎng)：應(yīng)按監(jiān)考老師的要求，按順序進(jìn)考場(chǎng)。一手拿居民身份證與準(zhǔn)考證，一手拿應(yīng)考用具，穩(wěn)步進(jìn)場(chǎng)，不可匆匆進(jìn)場(chǎng)。切記不要將手機(jī)或其他通訊工具帶入考場(chǎng)。

　　4、勿帶違紀(jì)物品：不能帶各種通訊工具、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備，涂改液、修正帶等物品也是不允許帶入的。在考場(chǎng)內(nèi)不得傳遞文具用品。

　　5、快速查看試卷：考生接到試卷后，先寫(xiě)上姓名、考號(hào)，然后，要迅速將試卷從頭到尾看一遍，摸清題情，看哪些題型比較熟悉，哪些題目比較簡(jiǎn)單。一旦答卷鈴響，立即答好簡(jiǎn)單、熟悉的試題，以收旗開(kāi)得勝之效。

　　6、審題快速仔細(xì)：對(duì)較新穎的綜合題，審題要慢、細(xì)，先慢慢回憶、檢索解題信息，尋找突破口，找到線索后，迅速書(shū)寫(xiě)解答要點(diǎn)。

　　7、答題快速準(zhǔn)確：答題要快。解答題只寫(xiě)要點(diǎn)(即得分點(diǎn))，省略非主要步驟，對(duì)選擇、填空題要善于壓縮時(shí)間，可在第一卷上邊算邊答，切忌小題大做。

　　8、卷面干凈整潔：答卷是給人看的，要注意卷面整潔、工整，給閱卷老師留下好印象。同時(shí)，格式要規(guī)范，方便評(píng)卷，表達(dá)、作圖要符合常規(guī)，不可另搞一套。做好這些感情投資，可增加卷面分和印象分，防止不當(dāng)失分。

　　9、考后減少議論：不少考生考后喜歡議論、對(duì)答案，這是應(yīng)考大忌?？忌獜恼w利益出發(fā)，放下包袱，把精力放到下一科的應(yīng)考上。

　　關(guān)于考生守則

　　1、嚴(yán)格履行《考生誠(chéng)信考試承諾保證書(shū)》的相關(guān)內(nèi)容。

　　2、自覺(jué)服從考試工作人員管理，不得以任何理由妨礙考試工作人員履行職責(zé)，不得擾亂考場(chǎng)及其他考試工作的秩序。

　　3、憑準(zhǔn)考證和居民身份證，按規(guī)定時(shí)間和地點(diǎn)參加考試。

　　4、只準(zhǔn)攜帶2B鉛筆、0.5毫米黑色墨水的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮、小刀、空白墊紙板和透明筆袋進(jìn)入考場(chǎng)，其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場(chǎng)。

　　嚴(yán)禁攜帶各種無(wú)線通訊工具(如尋呼機(jī)、手機(jī)、小靈通、對(duì)講機(jī)等)、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正帶等物品進(jìn)入考場(chǎng)。故意攜帶者，考前如不交出，開(kāi)考后一律按違規(guī)論處。考場(chǎng)內(nèi)不得自行傳遞文具、用品等。

　　5、考生入場(chǎng)時(shí)，監(jiān)考員將使用金屬探測(cè)器檢查違規(guī)物品，考生須自覺(jué)接受檢查，并對(duì)監(jiān)考員予以協(xié)助和配合;入場(chǎng)后，須對(duì)號(hào)入座，并將準(zhǔn)考證、身份證放在課桌靠走道一側(cè)上角以備查驗(yàn)。

　　6、考生領(lǐng)到答題卡和試卷后，須檢查所發(fā)答題卡A、B卡類(lèi)別是否有誤，并在指定位置和規(guī)定的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確填寫(xiě)姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等欄目。監(jiān)考員貼好條形碼后，考生須核對(duì)條形碼上打印的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)是否與本人相符。如有問(wèn)題，須立即報(bào)告監(jiān)考員。?

　　7、考生考前20分鐘(第一科開(kāi)考提前30分鐘)進(jìn)入考場(chǎng)，考點(diǎn)發(fā)出開(kāi)考信號(hào)后才能開(kāi)始答題，開(kāi)考15分鐘后不得進(jìn)入考點(diǎn)，考試結(jié)束前30分鐘方可交卷出場(chǎng)，考試終了前15分鐘停止交卷，考點(diǎn)發(fā)出考試結(jié)束信號(hào)后立即停止作答，交卷出場(chǎng)后不得再進(jìn)場(chǎng)續(xù)考，也不準(zhǔn)在考場(chǎng)附近逗留或交談。?

　　8、作答客觀題時(shí)，必須用2B鉛筆在答題卡上按照填涂示例將對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)涂黑、涂滿;作答非客觀題時(shí)，必須使用0.5毫米黑色墨水的簽字筆，在答題卡規(guī)定的區(qū)域內(nèi)答題;作圖時(shí)用2B 鉛筆繪、寫(xiě)清楚，線條及符號(hào)等須“加黑”、“加粗”。不準(zhǔn)用規(guī)定以外的筆答題，不準(zhǔn)在試卷、草稿紙及規(guī)定的答題卡答題區(qū)域外作答，不準(zhǔn)在答題卡上做任何標(biāo)記，否則答題無(wú)效。

　　9、在考場(chǎng)內(nèi)須保持安靜，不準(zhǔn)吸煙，不準(zhǔn)喧嘩，不準(zhǔn)交頭接耳、左顧右盼、打手勢(shì)、做暗號(hào)，不準(zhǔn)夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不準(zhǔn)傳抄答案或交換試卷、答題卡、草稿紙，不準(zhǔn)將試卷、答題卡或草稿紙帶出考場(chǎng)。?

　　10、遇試卷分發(fā)錯(cuò)誤及試題字跡不清等問(wèn)題，可舉手詢問(wèn);涉及試題內(nèi)容的疑問(wèn)，不得向監(jiān)考員詢問(wèn)。?

　　11、考試終了信號(hào)發(fā)出后，立即停筆，將答題卡、試卷、草稿紙整理好，根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場(chǎng)，不準(zhǔn)在考場(chǎng)及附近逗留。

　　12、對(duì)考生違反考試紀(jì)律和規(guī)定的行為，將依據(jù)《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》予以處理并記入《違反誠(chéng)信考試紀(jì)錄檔案》。

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